八ヶ岳

先週末は八ヶ岳に行ってきました。　吉田さん、松本さん、Ｂチームの皆さん、お疲れ＆ご苦労さまでした。泉州会で4パーティが八ヶ岳に入るというにぎやかな週末でした。

そこで反省点をいくつか。

脱水に注意・・・	やっぱり飲み方が少なかったです。テントに置いた水があっという間に凍るという気温ではありましたが、塩分の濃い飲み物をもっと意識的に摂らねば。
凍傷に注意・・・	冬合宿でも感じたんですが、テント内で靴を履きっぱなしで手足の指を確認していないのが気になりました。特にはじめての雪山などでは凍傷になっていないか確認しあうことが必要なのでは?自分ではわからない時もあると思いますので。
高度障害の　　対処法・・・	脱水も原因していると思います。毎度調子の悪くなるメンバーには他の人が注意して飲み物を与えるようにしましょう。

でも無事山行を終えられてよかったです。良いお天気で冷え込みましたが。水筒の氷は家に帰っても塊のままでした。今年は雪が多いようです。

記：橋本　　　　　　.

硫黄岳～赤岳

阿弥陀岳